-
توضیح زیادی؟
چرا بعضی افراد مسائل را بیش از حد و خیلی طولانی توضیح میدهند؟ ۱- فکر میکنند اینجوری مفید تره “اگر همه چیز را توضیح دهم، شما را گیج نمیکنم.” برای جلوگیری از: که از قضا میتواند اثر معکوس…
-
شیرینی بعد از غذا: عادت یا احتیاج؟
هوس کردن چیزی شیرین بعد از غذا به دلایل بیولوژیکی، هورمونی و روانی برمیگردد. ۱. مغز، انتظار “پاداش” بعد از غذا دارد.اگر معمولاً بعد از غذا—حتی به مقدار کم —چیزی شیرین میخورید، مغز شما یاد میگیرد که پایان…
-
خداحافظی زوج ۹۶ ساله
روث پوزنر، بازمانده هولوکاست، و همسرش مایکل، هر دو در دهه ۹۰ زندگی خود، در یک کلینیک خودکشی در سوئیس درگذشتند. این بازیگر ۹۶ ساله متولد لهستان، در کودکی از یک گتوی نازی فرار کرد و در رقص…
-
۷ پله نردبان تکامل شخصی (آگاهی)
The Seven Levels of Consciousness Model – Richard Barrett مراحلی که ما در آن رشد میکنیم: از تلاش برای زنده موندن، تا رسیدن به یک عشق جهانی. ۱. آگاهی بقا«فقط نمیرم، بسه.»تمرکز: نیازهای اساسی ما مثل پول، امنیت، سلامتی.انگیزه: ترس. جایی…
-
سلسله مراتب نیازهای ما
Maslow’s hierarchy of needs هرم سلسلهمراتب نیازهای مَازلو یا بهطور خلاصه هرم مَزلو، نظریهٔ آبراهام مزلو روانشناس آمریکایی، در مورد نیازهای اساسی انسان است. ۱. نیازهای فیزیولوژیکی. پایینترین لایه: «فقط زنده بمونم »غذا، آب، خواب، اکسیژن، گرما، توالت.…
-
از چی میترسی؟
ترس، در اصل، یه مکانیسم بقاست. بله، همین حس لعنتی که موقع سایه دیدن توی راهرو تاریک یا وقتی که استاد اسم آدمو وسط کلاس صدا میزنه، در واقع طراحی شده که جونتو نجات بده. ترس چجوری کار…
-
چرا در بحث عصبانی میشیم؟
عصبانیت در بحث اغلب به چیزی عمیقتر از خود بحث ربط دارد. اگر نمیتوانید بدون عصبانی شدن به صحبت ادامه دهید، ریشه آن را در موضوعات عاطفی، انتظارات برآورده نشده، احساس بی احترامی یا استرس درونی خود جستجو…
-
“نه” فرانسوی
چرا فرانسوی ها معمولا در جواب به هر درخواست یا پیشنهادی اول یک «نه» دلسردکننده میدهند؟ «نه، امکان نداره. صد بار که گفتم آقای محترم، تاریخ پرواز شما قابل تغییر نیست» ۲۰ دقیقه پای تلفن سعی میکردم تاریخ…
-
مرگ بده، تولد خوبه؟
سوالی که برای خودم پیش اومده بود:مرگ بده، تولد خوبه، درسته؟در چه مقطعی از تاریخ ما شروع کردیم به تعریف بد و خوب؟آیا روال طبیعی طبیعت، بد و خوب داره؟ من یک استدلال ساده دارم:اگر هیچ کس از…