طرحواره وابستگى، بى كفايتى

در خانواده اى كه

حمايت افراطى از كودكان مى كنند و استقلال بچه ها را عقب مى اندازند.(مثال: قاشق در دهان بچه)(مثال: بچه ازدواج كرده اى كه مدام از مادر مشاوره و از پدر حمايت مى خواهد.) علت حمايت زيادى اضطراب والدين است.(اگر اضطراب زيادى دارى بچه دار نشو.) مراقبت زيادى والدين از بچه ها پيامش اين است: جهان ناامن است. مضطرب و گوش به زنگ باش. خانواده هايى كه از بچه حمايت زيادى كردند و حالا از بى كفايتى بچه انتقاد مى كنند. هر دو حالت آنها بى كفايتى آور است.

نشانه ها

(ناتوان در تصميم گيرى و انجام تكاليف روزانه)(تاييد خواهى زياد، حتى در موارد بى اهميت)(بى اعتماد به نفسى)(توقع كمك از ديگران)

سبك هاى مقابله اى

  • تسليم: درخواست از افراد مهم زندگى همسر و دوستان تا تمام تصميم هاى مالى و مهم زندگى را به عهده بگيرند.
  • اجتناب: اجتناب از درگير شدن با چالش هاى جديد زندگى مانند يادگيرى رانندگى/ چالش گريزى: چون احساس بى كفايتى مى كند، فقط سراغ كارهاى آسان مى رود.
  • جبران افراطى: خودكفايى افراطى، به طورى كه از هيچكس تقاضايى نداشته باشد. مستقل نمايى.

احتمال اختلال شخصيت

اختلال وابسته: مثال روانشناسى كه دكترى دارد، اما هنوز جرات درمان ندارد. / دخترى كه تحصيل كرده، شوهر مى كند فقط براى آنكه فكر مى كند نمى تواند خرجى اش را در بياورد.