در خانواده اى كه
معيارهاى سر سختانه دارند و والدين كمالگرا هستند.
خانواده اى كه قوانين دگم و غير قابل انعطاف دارد و در حوزه مذهب، اخلاق و فرهنگ بايد ها و نبايدهاى زيادى دارند.
نشانه ها
توجه زيادى به جزييات. نمره كم دادن به تلاش خود، در مقايسه با نمره اى كه به تلاش ديگران مى دهد. كوشش فراوان براى جلوگيرى از انتقاد. معتاد به كار(تيپ آ) احساس يك عالمه كار عقب افتاده داشتن. تحريك پذير (چون همه اش تحت فشار است.)دائم خسته (چون زيادى به خود فشار مى آورد.) رقابت طلب. بايدها و نبايدهاى والدين را درونى كرده.
سبك هاى مقابله اى
- تسليم: تلاش زياد براى بى نقص جلوه دادن.
- اجتناب: اجتناب از موقعيت ها و تكاليفى كه منجر به قضاوت در مورد عملكرد فرد مى شود.
- جبران افراطى: بى توجهى به معيارها و انجام كارها بدون در نظر گرفتن زمان به صورت شتابزده.