طرحواره محروميت هيجانى: (مهمترين طرحواره افسردگى ساز)

در خانواده اى كه

  • والدين سرد و بى عاطفه اند/ مادرى كه كودك را بغل مى كند، اما با او حرف نمى زند و ساكت است.(مادر بايد با بچه درباره احساسات او و خودش صحبت كند.)
  • خانواده اى كه در زمان بحرانى به بچه كمك نمى كنند.
  • والدينى كه عواطف مثبت و منفى خود را ابراز نمى كنند، چون آن را بى فايده مى دانند.
  • مثال بچه هاى يتيم. بچه هاى پرورشگاهى.

نشانه ها

  • بهانه گيرى و گيردادن به همسر.
  • احساس بى معنايى و پوچى (افسرده)
  • مسايل روان تنى: (چون نيازها و هيجانات را سركوب مى كنند و بيان نمى كنند، تبديل به درد بدنى مىشود.)
  • سنگ صبور ديگران بودن.
  • پرتوقع.
  • احساس تنهايى در برابر مشكلات: محروميت از محبت.
  • احساس درك نشدن: محروميت همدلى.
  • احساس نداشتن راهنما: محروميت از حمايت.
  • (اين طرحواره بيشتر در زنهاست. چون نياز عاطفى بيشتر دارند و اگر ارضاء نشود…

سبك هاى مقابله اى

  • تسليم: انتخاب همسرى كه محروميت هيجانى دارد. بيان نكردن خواسته ها و هيجانات و سركوب كردن آنها.
  • اجتناب: اجتناب از روابط صميمانه با ديگران.
  • جبران افراطى: سنگ صبور ديگران شدن./ بر آورده ساختن نيازها و هيجانات همسر و دوستان و فاميل و نه خود.

احتمال اختلال شخصيت:

  • اختلال وابسته (حمايت زيادى مى خواهند.)
  • اختلال نمايشى: (توجه و آغوش زيادى مى خواهند. و حد نرمال ارضايشان نمى كند.)